» »فوائد الفواكه » تعرف على فوائد فاكهة الكرز الشهية

بسم الله الرحمن الرحيم


صورة لشجرة الكرز اللذيذ والمفيد:


يتميزالكرز بفوائده العديدة على صحتنا لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة للحفاض على صحة جيدة، نظرا لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات التي تمنح الإنسان الحيوية والنشاط، لهذا سوف نتطرق لأهم فوائد هذه الفاكهة اللذيذة.

تناول الكرز بانتظام يقي من أمراض السرطان، ويعمل على تخفيض معدل الكوليسترول السيء في الدم، كما أن استهلاك هذه الفاكهة يعتبر مفيدا لتجنب الإصابة بأمراض القلب، زيادة على هذا فتناول فاكهة الكرز يساعد على الاسترخاء ومقاومة مرض الأرق.
للتعرف على المزيد من الفواكه الواقية من الأمراض المرجو الضغط على هذا الرابط:



تجب الإشارةأيضا إلى أن تناول فاكهة الكرز بشكل منتظم يطرد السموم خارج الجسم فهو مضاد للأكسدة، وهو كذلك مصدر جيد للطاقة لأنه غني بالكثير من المواد المغذية للجسم كالفيتامينات، الألياف، البروتينات، الحديد وكذا المغنيزيوم لهذا فاستهلاك الكرز مفيد جدا من أجل الحفاض على صحة متوازنة وكذا الاستفادة من كل هذه المنافع.

صورة لفاكهة الكرز اللذيذ والمفيد


فوائد الكرز        فواكه مفيدة أخرى

عن المدون ABDELLAH BOUTARF

مدون ومهتم بمجال الصحة الغذائية
»
السابق
رسالة أقدم
«
التالي
رسالة أحدث