2015/09/03

تناول البطيخ يحميك من أمراض خطيرة




فواكه مفيدة    فوائد الفواكه     تناول البطيخ يحميك من أمراض خطيرة

هناك العديد من الفواكه الصيفية التي يجب علينا تناولها للوقاية من الأمراض الخطيرة ومن بين هذه الفواكه نذكر البطيخ الذي يساهم في تنظيف الترسبات السامة من الكلي، كما أن الكنتلوب  يساعد في الحد من الإصابة بسرطان الرئة، القولون، البروستاتا، الثدي وبطانة الرحم، لهذا يجب تناول هذه الفاكهة الصيفية بانتظام للإستفادة من فوائدهاالكثيرة.


فوائد للبطيخ لا تعرفها
الوقاية من السرطان:
غني بفيتامين "أ"،الكنتلوب 
من أفضل الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مثل "بيتا كاروتين" الذي يساعد في الوقاية من الإصابة 
بمرض السرطان الخطير.

صحة العين:

يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين" أ"، وكذا المواد المضادة للأكسدة التي تحمى من التهابات العين.


ارتفاع ضغط الدم:
يحتويالبطيخ على البوتاسيوم الذي يساعد على إفراز عنصر الصوديوم، الشيء الذي يساهم في تخفيض ارتفاع ضغط الدم.
عربي باي