2015/11/04

وصفات بسيطة للتخلص من الكرش بسهولة

وصفات  للتخلص من الكرش



الكثير من النساء والرجال يعانون من الكرش لهذا سوف ندلكم على وصفات  تساعدك على التخلص من دهون البطن تابعوا معنا:
-الوصفة الأولى:

-المقادير:
*ميرمية 
*بابونج 
*اكليل الجبل

-الطريقة :
تغلى ملعقة صغيرة من كل هذه المكونات في ابريق ماء صغير ثم تتم عملية التصفية ثم يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق صباحا .. وواحد في العصر .. وواحد بالمساء قبل النوم.

-الوصفة الثانية :

-المقادير:

*زنجبيل بودرة او على شكل شرائح. 
*عصير اليمون (الحامض).

نغليهم مع بعض ثم نشربهم مرة واحدة باليوم.

-الوصفة الثالثة :

-المقادير :

*الملفوف.
*خل التفاح.

سلق الملفوف وشرب مائه فهو حارق للدهون بشكل ممتاز.
أما خل التفاح فهو يستعمل لشد المناطق المرتهلة عن طريق الدهن.

-الوصفة الرابعة:

-المقادير:

*حبة برتقالة.
*حبة ليمونة متوسطة الحجم.
*خمس أكواب من الماء

-الطريقة :

تقطيع البرتقالة واليمونة الى 4 قطع... ثم نحضر وعاء ونسكب فيه 5 أكواب من الماء المغلى  ثم نضع فيه قطع البرتقال والليمون وندعهم يغلون. وبعدها يترك حتى يصبح دافئا ومن ثم يؤخذ منه 3 مرات بعد كل وجبة بشكل يومي.

             من هنا:


0 commentaires :

إرسال تعليق

عربي باي